Otsingu tulemused

Vähk on raske haigus, mille tekkes mängivad suurt rolli vananemine, eluviis, keskkonnategurid ning teatud juhtudel ka geneetika. Samal ajal saab hinnanguliselt 40% vähijuhtudest ennetada, vähendades riskitegureid ja vaktsineerides näiteks inimese papilloomiviiruse (HPV) vastu. Vähi ennetamisel ja varajasel avastamisel on väga oluline roll ka sõeluuringutel.

Inimestel, kellel esineb riskikäitumist, kaldub olema ka rohkem tervise probleeme. Sageli esinevad riskikäitumise tegurid koos, süvendades märkimisväärselt vaimse tervise muresid. Kuna vaimse tervise kaebusi esineb igal teisel Eesti täiskasvanul, tuleb sellega seonduvate probleemide tõhusamaks ennetuseks käsitleda käitumismustreid senisest terviklikumalt.

Tervise Arengu Instituut tuletab tänasel ülemaailmsel vähivastase võitluse päeval meelde, et 30–50% kõigist vähijuhtudest on välditavad, kui vähendada eluviisi ja keskkonnaga seotud vähiriske ning vaktsineerida vähki põhjustavate viiruste vastu.

Tervise Arengu Instituudi (TAI) poolt avaldatud Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja (ETLIS) soovitused on lisaks täiskasvanutele mõeldud ka nii väikelastele kui noortele. ETLS töörühma liikumise töögrupi juhina soovin veidi selgust tuua, milline on meie noorte kehalise aktiivsuse ja uneaja olukord ning kui palju peaksid noored pingutama, et soovitustele järgi jõuda.

Hiljuti Tervise Arengu Instituudi (TAI) avaldatud toitumise ja liikumise soovitused on nii mõnegi inimese pannud ehmatama, kas selliste soovituste järgi üldse saab elada. On ka neid, kes on liikumise soovitusi pidanud hoopis omaalgatuslikeks väljamõeldisteks, kirjutab Tervise Arengu Instituudi teadur Leila Oja.

Selle aasta esimese TAI terviseinfo uudiskirja fookuses on toitumine, kuid teavet vahendame teistelgi päevakohastel terviseteemadel.Saame rõõmuga teada anda, et enam kui 2000 inimest on juba jaganud meiega infot oma lemmiktoidu kohta. Tulemuste põhjal koostab professionaalne kokk taldrikureeglit järgides tervislikud versioonid populaarseimatest roogadest.

Kolmapäeval, 15. jaanuaril, avaldas Tervise Arengu Instituut (TAI) Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja uuendatud soovitused. Peamiste muudatustena esitleti värskeid arusaamu magusasöömise ja uneaja osas, kuid füsioterapeut Taavi Metsma juhib tähelepanu, et liikumissoovitused ei ole kooskõlas Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitustega.

Tänapäevane seksuaalharidus ei ole vaid riskikäitumist ennetav või haigustele keskenduv, see on laia teemaderingiga positiivne, inimõigustel põhinev ja soolisi aspekte arvesse võttev õpetus inimese seksuaalsusest. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) defineerib seksuaalharidust kui laiapõhjalist, tõenduspõhist ja õppekavale tuginevat õpetust seksuaalsuse kognitiivsetest, emotsionaalsetest, sotsiaalsetest, kehalistest ja suhetega seotud aspektidest (1).

2023. aastal diagnoositi Eestis 183 uut HIV-i juhtu, nendest 109 Eesti elanike seas. Kui viimase kümnekonna aasta jooksul on aasta-aastalt uute HIV-i juhtumite arv vähenenud keskmiselt 8% aastas, 2021. ja 2022. aastal 15–17%, siis 2023. aastal kasvas uute juhtude arv 5%.

TAI avaldatud värskest tabelraamatust Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused on muuhulgas ära toodud toidupüramiidi tippu kuuluva näitena ka mesi. See ei tohiks olla uudis, sest mesi kuulub toidusoovitustes suhkru ja maiustustega samasse toidugruppi juba alates toidusoovituste esmasest loomisest Eestis aastal 2004.