Harjutused varbseinal
Varbseinte kasutamine on ettevõtetes ja organisatsioonides üha enam levimas. Sama asja võtsime ette ka meie. TAI igale korrusele on paigaldatud kooli kehalise kasvatuse tunnist tuttavad varbseinad, mis on mõeldud lihaste venitusharjutuste tegemiseks. Varbseinal on hea teha lühike, aga tõhus seljalihaste ja lülisamba sirutus, mis on eriti oluline...