Kristin Oja: teadmistest üksi ei piisa – kuidas toetada lapse häid toiduvalikuid?
Sageli teavad vanemad hästi, milline võiks olla lapse tasakaalustatud hommikusöök või täisväärtuslik vahepala. Kiire elutempo ja ajapuuduse tõttu on aga lihtne haarata poest midagi, mis on kohe söömiseks valmis. Paraku võib sellistes toodetes olla palju lisatud suhkruid, soola või küllastunud rasvhappeid. Kui mugavusest tehtud valikud muutuvad igapäevaseks harjumuseks, pole seda hiljem enam nii lihtne muuta, kirjutab lapsevanem, toitumisnõustaja ja Tervise Arengu Instituudi toitumise ja liikumise vanemspetsialist Kristin Oja.
