Liigu edasi põhisisu juurde
Sisukaart

Tervisliku toitumise kampaania „Tasakaalus peitub jõud“

Kampaania

Kampaania „Tasakaalus peitub jõud“ kutsub eestimaalasi järgima toidupüramiidis esitatud toitumissoovitusi, vältima ekstreemseid dieete ning sööma vähem lihatooteid ja magusat.

Kampaania periood: 11.03.2019 - 4.04.2019Tasakaalus peitub j6ud 2019

Sihtrühm:

18-45-aastased, kes on kasvõi natuke huvitatud tervislikust toitumisest

Kampaania eesmärk:

Kampaaniaga pöörati tähelepanu toitumise valdkonna müüdile, et on olemas tervislikud ja ebatervislikud toidud. Tegelikult ei ole ükski toit olemuselt tervislik või ebatervislik, küsimus on kogustes ja tasakaalustatuses ning tervisliku toitumise korral ei pea alati loobuma toitudest, mis meeldivad. Küll aga tasub otsida paremaid alternatiive. Süüa võib põhimõtteliselt kõike, kuid õiges koguses. 

Eesti riiklikud toidusoovitused on esitatud toidupüramiidina, millel on toidugruppide toidukogused esitatud vahekorras, mis peaks tagama organismile vajalikud ained. Kõige lihtsam on võtta ette toidupüramiid ja võrrelda oma toitumist seal toodud soovitustega.

Kanalid ja materjalid:

Kampaania on nii eesti kui ka vene keeles.

Terviseturundus, Toitumine