Uudised

Tagasi

Uudis

20. MÄRTS 2016

24.09 Südamepäev

Aastas sureb Eestis südame- veresoonkonnahaigustesse 10 000 - 12 000 inimest, maailmas kokku ligikaudu 17,5 miljonit. Eesti Meditsiinistatistika andmetel olid 2002. aastal südame- ja veresoonkonna haigused Eestis suremusstruktuuris esikohal, moodustades 46% meeste ja 64% naiste suremusest. Südame- ja veresoonkonna haiguste peamiseks riskiteguriks on kõrgenenud vererõhk ning käitumuslikud riskitegurid nagu suitsetamine, vähene kehaline aktiivsus, alkoholi liigtarbimine, soola ja küllastunud rasvade liigtarbimine, vähene puu- ja köögiviljade tarbimine ning ülekaalulisus ja stress.

2006. aasta Südamepäeva deviis on: KUI NOOR ON SINU SÜDA?

Terve süda võimaldab meile täisväärtusliku elu. Toitudes tervislikult, olles füüsiliselt aktiivne ning mitte suitsetades ennetame südame- veresoonkonnahaigusi ning meie süda püsib terve ja noor.

Tervise Arengu Instituut kutsub kõiki üles mõtlema oma südamele!

24. septembril
ootame kõiki Tallinnasse Tammsaare parki, kus kell 12.00 - 15.00 toimub kõigile inimestele mõeldud tasuta terviseüritus. Jagatakse infomaterjale südame tervise kohta, kohapeal jagavad nõu suitsetamisest loobumise-, tervisliku elustiili- ja toitumisnõustajad. Võimalik on mõõta oma vööümbermõõtu ja kehamassiindeksit. Kohapeal on võimalik osta astelpajutooteid ja mett. Lapsed saavad joonistada suurele seinale terviseteemaga seotud pilte, jagatakse õhupalle. Ruti Luksepp tutvustab kõigile huvilistele kepikõndi. Ürituse muusikalise poole eest kannavad hoolt Tiit Kikas, Kadi Toom ja Peeter Rebane. Südamepäeva tähistamist toetab ka üle-eestiline kampaania ETV ja Eesti Raadio kanalites.
Erinevaid vahvaid ettevõtmisi toimub ka maavalitsuste juures töötavate tervisetubade initsiatiivil:

Tallinnas:

SÜDAMEPÄEV DOUBLE COFFEE's
24. septembril kell 13.00-16.00 korraldab AstraZeneca Double Coffee, Pärnu mnt 15 südamepäeva ürituse.
*Toitumisspetsialist Reet Sink tutvustab südamesõbralikku toitumist
*Kogenud treener ja koolitaja Eve Reitalu räägib liikumise olulisusest südame tervisele
*Perearst dr Sirje Reinmets annab tervise-alast nõu
*Tasuta vererõhu ja vere kolesteroolisisalduse mõõtmine
*Temaatilised viktoriinid. Auhinnad!
*Väikestele külalistele põnevad üllatused

• Koolides on laiendatud südamepäev Südamekuuks ja selle raames toimuvad Tallinna koolides septembris spordipäevad.
• 15.sept on Kesklinna Tervisepäev Kung Fu, tantsu-ja näitemänguga alkoholi ja tubaka vastu, mis toimub Tornide Väljakul 13.00-15.00.
• 20. sept on Mustamäe ja Õismäe koolidele Tallinna 37. Keskkooli staadionil kell 12.00 3.-4. klassidele teatevõistlus autasudega ja mille lõpetab line-tants.
• 21. sept koolieelikute spordipäev „Tere Sügis” (igast piirkonnast võtab osa 1 lasteaed).

Viljandimaal:
• "Sportides koos tervise heaks", Mõisakülas, algusega kell 12.00.
• "Tervisepäev", Südameliidu Viljandimaa Selts, koht täpsustamisel.
• "Pühapäevane jalgrattamatk", sel korral kontrollpunkt Heimtali Koduloomuuseum.
Korraldaja Viljandi Rattaklubi http://www.rattaklubi.ee/.
Sügisesed matkad algasid 10. septembril, viimane on kavas 8. oktoobril. Kõik, kes end matka sihtpunktis registreerivad, osalevad sügisel auhindade loosimisel. Nende vahel, kes on osalenud ja osalevad 11 matkast vähemalt seitsmel, läheb peatselt loosi jalgratas ja veel palju väiksemaid rattaspordiga seotud auhindu.

Raplamaal:
maakonnas ilmub erileht Tervise edendaja. Valdade initsiatiivil toimuvad väiksemad ettevõtmised.

Lääne-Virumaal:
• Koostöös Ida-Soome lääniga korraldab Lääne- Viru Maavalitsus 22. septembril kell 10.00 Vinni Spordikompleksis seminari, kuhu on oodatud kõik huvilised (info ja registreerimine kuni 20.09 Olev Raudsepp tel. 3258038, 5209814). Arutleme, kuidas õige liikumine võib mõjutada meie tervist ja mida saaksime ise oma tervise heaks teha.
• 16.oktoobril kell 14.00 ootame kõiki huvilisi Lääne- Virumaa Keskraamatukokku kuulama professor Raul Mardit, kes jagab soovitusi tervisliku toitumise kohta kardioloogi pilgu läbi. Samuti on võimalik saada nõuandeid mitmesuguste tervisehädade puhul.
• Maakonna elanikel on hea võimalus külastada Eesti Tervisedenduse Ühingu Lääne-Viru osakonna tervisetuba Tuleviku 8 Rakveres, tel 32 23457. Vastuvõtuajad E, K, R 9.00-14.00, kus saab teha kolesterooli (hind 25.-) ja veresuhkru analüüsi (hind15.-); mõõta vererõhku, pikkust, kaalu ja määrata kehamassi indeksit.
• Suitsetamisest loobujatel on võimalik abi saada Rakveres nõustamise kabinetist
Tuleviku 1, palume eelnevalt registreerida tel 32 29780.
• Lähim võimalus koos liikumisest rõõmu saada on osaleda Kalevi käimises või Rakvere rahvajooksul juba 17. septembril.
• 2 temaatilist raadiosaadet: tervislik liikumine ja tervislik toit.
• Ajalehes artikkel südametervisest "Südamega südamest".

Tartu linnas:
22.septembril algusega 15.00 Tartu linna tervisepäev "Käi jala". Tervisepäeva toimumise koht on Raekoja plats. Võimalus on osaleda kepikõnnil (rada Tartu vanalinnas), tantsida line- tantsu, foosballi mängida. Lastele on batuut, joonistamine, osavusmängud, tervise-muinasjutud. Toimub tervisekontroll. Osalemine üritusel on tasuta. Ürituse korraldajateks on Sampo Pank, Tartu Linnavalitsus ja SA Tartu Ülikooli Kliinikum. Päevakava ja teave tervisepäeva kohta on kodulehel www.tartu.ee/kaijala.

Ida-Virumaal:
• 23.09.06 Ahtme Rahvajooks
• Kiviõli linna Südamepäev
• Kohtla Valla Südamepäev - eakate matk
• Sillamäe Hooldekodu - erivajadustega inimeste südamepäev
• Avinurme valla südamepäev

Saaremaal:
• 18.09 kl.18.30 Koolitus- Tervislik toit ja toidulisandid. Hotellis "Meri".
• 22.09 Kuressaare Gümnaasiumi tervisespordipäev
• 21.09. Saare Maavalitsuse kontoriametnike matk Kontoriametnikule ei tule kahjuks natuke värskes õhus viibida, sellepärast lähme matkale!
• Kuidas ennetada südamehaigusi- dr. Merle Kadarik. Kuressaare Päevakeskuses
• Hoia süda noorena läbi liikumise! Tervisliku kõnni päev kolmele põlvkonnale- vanaisad-vanaemad, isad/emad ja lapsed. Kuressaare linna Tervisepargis.

Tartumaal:
Lisaks koolides ja lasteaedades toimuvatele temaatilistele üritustele on SVH
poolt rahastatud: Perematk kuldses sügises Elva- Vellavere piirkonnas.
Tartu MV-s "Kui noor on Sinu süda" tervisekontrolli ja temaatiliste loengutega.

Põlvamaal:
24. septembril traditsiooniline sügiskõnd algusega kell 12 Mammaste Tervisespordi-keskusest: Rajad 2km, 5km, 12km. Info - Reet Külaots 55 634 477

Läänemaal:
• Maakonna koolides ja lasteaedades temaatilised ettevõtmised - spordipäev, esmaabikoolitused, joonistused südamele jmt
• Meedias terviselehekülg
• Kampaaniaüritus - tantsime koos südamega - tantsupäev (erinevad tantsutreeningud)

Narvas:
• 23.09.2006 toimub Joaorus Narva linna südametervisepäev. Kavas on kepikõnd ja elanikkonna informeerimine kehalisest aktiivsusest.
• 22.09.2006 linnas toimub Autovaba päev - pööramine tähelepanut ka südamehaiguste ennetamisele.

Valgamaal:
• 08.09 - Valga-Valka rahvajooks
• 19.09 - Puka jalgrattakross
• 26.09 - Priimetsa terviserajal kella 14.00 - 18.00 "Südamepäev". Kohapeal võimalik kontrollida oma tervisenäitajaid, esmaabiõpetus eesti/vene keeles, kepikõnni koolitus
• Valgamaalases ja kohalike omavalitsuste lehtedes ilmuvad teemaartiklid.
• Kõikides haridusasutustes toimuvad südamepäeva üritused.

Hiiumaal:
• 21.-23.09.06 orienteerumisvõistlused
• 23.09.06 südamepäev Käina ujulas: toimub tervisekontroll ja vastavalt
vajadusele nõustamine, ujumine on külastajatele südamepäeval soodushinnaga
• 24.09.06 matkaklubi MUKU südamepäeva tähistav matk Emmastes
• 25.09.06 südamepäev Hiiu Maavalitsuses (nii maavalitsuse töötajate kui ka erinevate asutustuste töötajatele (8 erinevat asutust), kes töötavad Maavalitsuse majas : toimub tervisekontroll ja vastavalt vajadusele nõustamine.

Võrumaal:
• 24.09 südametervise - kepikõnni päev “Hoia süda noor”
Võru - Parksepa jalgrattateel algus 10.30 Võru vallamaja juures Võrumõisa 4A
Parksepa -Võru jalgrattateel algus 11.00 Parksepa Keskkooli juures.
Kepikõnniõpetus, võimlemine, tervisenäitajate ( vererõhk ja keha rasvasisaldus) mõõtmine ja nõustamine
• 25-26.06 Võrumaa koolide 8 ja 9 klasside poistele tervisespordipäevad “ Tervena tulevikku” Kuperjanovi ÜJP-s
• 18.09 südametervise-kepikõnnipäev “Hoia süda noor” Vastseliinas algus kell 13.30 Vastseliina Kultuurimajas ( kepikõnniõpetus, võimlemine, tervisenäitajate mõõtmine ja nõustamine, südamearsti loeng.
• Üritused lasteaedades, sportlikud üritused koolides.

Jõgevamaal:
• 2. oktoobril 2006 algusega kell 13.00 Jõgeva Kultuurikeskuses Maakonna eakate päeva tähistamine
• Südamepäeval terviselehekülg kohalikus ajalehes.
• 08. septembril 2006.a toimus Jõgeva Maavalitsuse eestvedamisel järjekorralt II maakondlik Tervisepäev “Sport Kõigile” - kutsuti üles koole, lasteaedasid ja asutusi korraldama ise ja osalema maakondlikul tervisepäeval. 

Järvamaa:

27.septembril kella 17.30 - 19.00 toimub tervisepäev „KÕNNI ENNAST HEASSE VORMI!“ Paide Tervisekeskuse matkarajal, jagatakse meeneid ja teed ning kõik osalejad saavad sooduspiletiga ujulasse.